食事制限なし
運動もなし
だけどしっかり痩せる
そんなダイエット始めませんか?
「健康診断でメタボ判定を受けた...」
「痩せたいけどなかなか痩せられない...」
そんなお悩みをお持ちのあなた。
ダイエットプログラム「スローダイエット」で、
理想的な体型と健康を手に入れてください。
年齢・性別は関係はありません。
いつでも誰でも痩せることが可能です。
遅すぎることはありません。
選ばれる理由

「ツラくない」「無理なく長続きできる」
これが選ばれる理由です。
「スローダイエット」は、
食事制限なし・運動なしのダイエットプログラムです。
コーチの話を聞くだけで痩せることが可能です。
無理のない方法でダイエットを進めていきますので、
ストレスが溜まらず、長く続けることができます。

プログラム内容

1回60分の個人セッションで
“正しい”ダイエットの方法・知識を学びます。
「スローダイエット」のプログラムに運動はありません。
コーチの話を聞くだけです。
1回60分のセッション(個人講義)で、
例えば「脂肪分」、「糖質」といったテーマを毎回決め、
そのテーマに沿った栄養の知識やダイエットの方法をコーチがじっくりお教えします。

受講方法

ご自宅や近所の喫茶店、弊社スタジオ、リモートなど
あなたのご希望の場所と方法で、
ダイエットコーチから1対1で指導を受けられます。
あなただけのオリジナルのカリキュラムを作成し、
1対1でダイエットコーチの指導を受けられます。
受講方法は、
①対面式(ご自宅、近所の喫茶店、弊社スタジオなど)
または
②リモート式(電話、LINE、ZOOMなど)
をお選び頂けます。
あなたのご都合の良い受講方法をお選びください。
リモート式でもしっかりと痩せている方がたくさんいらっしゃいます。

プログラム受講の流れ

①無料カウンセリング
②セッション(個人講義)
③食事アドバイス
④確認テスト
①無料カウンセリング
現在の体重、食生活、生活習慣、健康状態、目標などお聞きします。
②セッション(個人講義)1回60分
各セッションのテーマに沿った栄養の知識やダイエットの方法をコーチがじっくりお教えします。
③食事アドバイス
3日間の食事内容を写真でお送り頂き、改善点をアドバイスします。
④確認テスト
今まで勉強してきたことで特に大切なことをテストをしながら振り返ります。

なぜ痩せられないのか

その方法・知識・考え方
間違っているかもしれません
ダイエットは100人が挑戦して、成功できるのはたった9人ぐらいと言われています。
なぜそんなに多くの人がダイエットに失敗するのでしょうか。
それは間違った方法、知識、考え方でダイエットをしている場合が多いからです。
テレビ、雑誌、インターネットなどのダイエット情報は間違っていることもよくあります。
18kgのダイエットに成功した弊社代表・上田公平が、
自分自身のたくさんの失敗と成功の経験を基に開発した「スローダイエット」を受講すると、
ダイエットの“正しい”知識・方法・考え方が分かり、
スムーズにダイエットできます。
50ヶ国以上の国々を訪問してきた経験もあり、
世界中の食べ物を食べ、食習慣を見てきた中で、
ダイエットや健康にベストな食生活もご提案します。

私たちの思い

ダイエットで健康に、幸せに
私たちはあなたの体重がただ減れば良いと思っているわけではありません。
ダイエットを通じて、
あなたに健康に、そして幸せになって頂くことが最大の願いです。
そのために「身体にも心にも優しいダイエット方法」をご提供しています。
痩せることで、
生活習慣病をはじめとした様々な病気やケガの予防、改善につながり、健康になります。
また、見た目も良くなり、自信がつき、毎日が楽しく、
幸せになります。

お客様の声

ダイエットに成功した多くの方から
喜びの声を頂いております。
ごく一部ではありますが、
「スローダイエット」でダイエットに成功した方の声をご紹介します。
痩せたことで、どのような人生に変わったのかが分かります。
皆様よく言われるのが、
「痩せたことで良いことは数え切れないぐらいたくさんあるけど、悪いことは一つもない」
ということです。
あなたもダイエット成功者の仲間入り、しませんか?

無料カウンセリング

まずは無料カウンセリングをお受けください
スローダイエットのプログラムの内容は一人一人異なります。
生活スタイル、食習慣、健康状態など、一人一人みな違うので、
ダイエットをスムーズに進めるために、あなただけのプログラムを作成します。
そのためには、まず無料カウンセリングをお受けください。
そこで健康状態、これまでの体重の変化、1日の生活の流れなどをお聞きし、
最高のプログラム作成のための材料とさせて頂きます。
カウンセリングの際には、プログラムの内容や受講方法、費用などについても詳しくご説明します。
カウンセリングをお受け頂いた後にプログラムを受講するかどうかお決め頂いても構いません。

Q & A
よくあるご質問
まずはプログラムについて詳しく聞いてみたいのですが……
最初にカウンセリングやプログラムの進め方についてご案内いたしますので、ご安心ください。その後、ご自身でじっくり検討していただき、正式な申し込みを行うかどうかを決定していただけます。
カウンセリングではどんなことを話せばいいのですか?
お客様の状況を把握させていただくため、以下のような内容をお聞きしています。
・健康状況(現在罹患している病気があるか、健康診断の結果など)
・これまでの体重の変化
・1日の生活の流れ(起床時間、就寝時間、勤務時間、朝食・昼食・夕食・間食の時間など)
・食生活(好きなもの、嫌いなものなど)
・今まで行ったダイエット方法
・目標体重、いつまでに何kg痩せたいかなど
・その他
プログラム受講の際には何を用意すればいいですか?
筆記用具のみご用意いただければ大丈夫です。ご自身の体重だけ把握しておいてください。
カウンセリングやセッションで用いる資料などは、すべてこちらで準備いたします。
プログラムは皆同じではないのですか?
はい、それぞれの方に合わせ、内容や進め方を調整していきます。食べ物の好みや生活スタイル、性格などに応じてアレンジいたします。
食事制限は厳しいですか?
厳しい食事制限は、その後のリバウンドの原因となるものです。
ご自身でも長く続けていけるよう、厳しい食事制限を行うことはありません。
激しいトレーニングなどは必要ですか?
もっぱら減量を目的とする運動は、5年や10年といったスパンで見たときに大きな効果が期待できず、またリバウンドの原因ともなります。そのため当社のプログラムには、運動は含めておりません。
ただし、健康維持を目的とする運動は大切ですので、適切な運動の習慣についてお伝えいたします。
サプリメントや健康器具など、購入を勧められたりしませんか?
物品の購入を求めたり、促したりすることは一切ございません。
体重計だけ、ご自身のものをご用意ください。
複数での受講は可能ですか?
ご夫婦での同時受講では、割引サービスをご用意しております。
詳しくはこちらのページをご確認ください。
遠方でも受講できますか?
はい、遠方の方には電話やLINE電話を用いたサービスも提供しております。