Success 成功への近道

ダイエットは100人が挑戦して、成功できるのはたった9人程度と言われています。
なぜ多くの人がダイエットに失敗するのでしょうか。
それは、間違った方法・知識・考え方でダイエットをしているからです。

例えば、下のような方法でフルマラソンに挑戦して完走できる人はいるでしょうか。
・最初からダッシュで走る。（間違った方法）
・練習しないでも気合いだけで走り切れる。（間違った知識）
・水分補給は身体に悪いと思っている。（間違った考え方）

絶対に無理ですよね。
ダイエットも無茶苦茶なやり方で行っている人がとても多いのです。
だからみな失敗してしまうのです。

例えば、毎日続ければ痩せるはずと思って始めたウォーキング、ジョギング、筋トレなどの運動。
実は大してカロリー消費せず、痩せる効果はあまりないと知ったらどう思いますか?

●各運動の消費カロリー（体重70kgの人が30分行った場合）
・ウォーキング　→　約110kcal（ドーナツ半個分）
・ジョギング　→　約330kcal（ショートケーキ1個分）
・筋トレ　→　約130kcal（みたらし団子1本分）

どの運動も30分行うのは結構ハードです。
それでも消費カロリーは大したことないのです。
運動で痩せるのはとても大変です。

しかも、雨が続いたり、ケガをしたら運動はしばらくできないので、
長続きしずらいという欠点もあります。
なので、弊社では運動は正しいダイエット方法とは考えていません。

「スローダイエット」では、スムーズに痩せるための「正しい方法」でダイエットをしますので、
無駄な回り道はしなくて済みますよ。

例えば栄養豊富で身体に良いと注目を集めているオリーブオイル。
スーパーマーケットに行くと、たくさんの種類のオリーブオイルが売られていますよね。
そんなオリーブオイルですが、実はそこまで栄養豊富でもなく、身体に良いわけでもないと聞いたらどう思いますか?
下のデータをご覧ください。

●含まれる栄養素の種類
・オリーブオイル →　約5種類
・オリーブの実　→　約20種類

●100g(100ml）当たりのカロリー
・オリーブオイル　→　921Kcal
・オリーブの実　→　118kcal

いかがでしょうか。
オリーブオイルが身体に良いというより、
オリーブオイルの原材料であるオリーブの実が身体に良いということが分かるかと思います。

オリーブオイルは、オリーブの実と比べて栄養価は低い上にカロリーは約8倍もあります。
身体に良いどころか、カロリーがとても高いので、太る原因になる場合もあります。
実際、弊社代表・上田は「オリーブオイルの摂り過ぎで太った」という苦い経験があります…

オリーブオイルの例のように、
世の中のダイエットや健康の常識は、間違っていることもたくさんあります。
「スローダイエット」を受講すると、ダイエットや健康の「正しい知識」を得られますよ。

例えば、今流行りの糖質制限ダイエット。
お米やパン、甘いお菓子といった糖質（炭水化物）を食べないというダイエットです。
確かに体重は減り、ダイエットの効果はあるかもしれません。

でも、お米やパン、お菓子を食べない生活をこの先、何十年もずっと続けられるでしょうか。
糖質（炭水化物）なので、そば、うどん、パスタ、芋、砂糖がたくさん入っている甘いお菓子もダメです。
なかなか難しいのではないでしょうか。
また、栄養が偏り健康に悪いという声もあります。

糖質制限ダイエットはあくまで一例ですが、
あまりに無理のあるハードなダイエットは長続きしません。
せっかく痩せても、途中で止めたらまた元の体重に戻ってしまいます。
それでは意味がありません。

早く痩せれば良いわけではなく、
目標体重に到達し、そしてその体重を何十年もキープできるのが本当の意味でのダイエット成功です。
「スローダイエット」では、そんな「本当のダイエット」に成功できるための「正しい考え方」が身に付きます。

一人でダイエットをするのは大変です。
スムーズに最短で痩せる方法は、やはりコーチに見てもらうことです。
コーチのサポートがあるとこんな良いことがあります。

① やる気が続く
ダイエットは1日や2日では終わりません。
途中、やる気が続かなくなることもあるかもしれません。
そんな時、自分自身がダイエットでもがき苦しんだ経験のあるコーチが親身になって、
説得力のあるアドバイスや激励をします。

② 困った時の助けとなる。
「思うように痩せられない…」
「何を食べたら良いか分からない…」
こんな悩みやお困りごとが出てくることもあるでしょう。
そんな時、豊富な経験と知識を持ったコーチが的確なアドバイスをします。

③ 良い意味での「プレッシャー」となる
「もうすぐセッションの日だ…」
「コーチに食事写真送らなきゃ…」
コーチがいることで、あなたは良い意味での「プレッシャー」を感じ、
ダイエットを続けることができます。

スローダイエットの費用は決して安くありません。
（費用についての詳しい説明はこちら）
それだけの料金を頂く以上、当然ですが、私たちは本気であなたのダイエットをサポートします。

また、お支払いをする側のあなたも「これだけ払ったんだから痩せないと!!」と本気になります。
これが無料だったらあなたは本気になりません。

ご安心ください。
今まで100名以上の方のダイエット成功に導いてきたスローダイエットなら、
払った分の元は十分に取れますし、
それだけの料金を払う価値が十分にあります。