Program プログラム

・カウンセリング 1 回
・個人指導 8 回（7～10日に1度のペース、1回60分程度、初回のみ約90分）
・食事アドバイス 4 回

プログラムの内容には万全を期しておりますが、内容や効果にご満足いただけなかった場合、全額をお返しする返金制度をご用意しております。プログラム開始から終了まで、どのタイミングでも解約していただけます。

私は今までは自称「痩せの大食い」で、何をどれだけ食べても太らない体質でした。
酒も毎日浴びるように飲み、タバコも1日2箱吸っていましたが、
健康診断で引っかかることも一切なく、「健康体そのもの」でした。

しかし、60代の半ば頃から少しずつ体調を崩すことが多くなり、
また、体重も増えて身体が重くなり、気付いたら10kg以上も太っていました。
ついには高血圧と診断され、今まで全く縁のなかった病院通いと毎日の投薬の生活となりました。

医者からは「まずは痩せること」と言われたのですが、医者は痩せ方までは教えてくれません。
困ったなと思っていたところ、知り合いからスローダイエットを紹介して頂き、
せっかくなので一つ頼んでみようかということになりました。

上田さんの話は今まで聞いたことのないものばかりで最初は半信半疑でしたが、
実際に体重がどんどん減っていくので、これはすごいと思うようになりました。

家内にも食事の内容をアドバイスしてもらい、それが助かりました。
おかげでプログラムが終わる頃には12kgも痩せてしまい、服を全部買い直しました。

何よりも血圧をはじめいろんな数値がどんどん下がって良くなったことが嬉しいです。
以前のような「健康体そのもの」も目の前まで来ていますよ。

今まで行った自己流のダイエットはあまり効果が出ず、止めた途端にリバウンド、それどころか元の体重以上になってしまいました。

このままではまずいなと思っていたところ、スローダイエットのことを知り、騙されたつもりでプログラムを受けてみることにしました。

そうしたら、驚くほど簡単に体重が落ち、おかげさまで3ヶ月で10kgも痩せることができました。

太る仕組み、太りやすい食べ物のことなどを分かりやすく説明してくれて、
ダイエットに対しての考え方が根本的に変わりました。
今まで自分で思い込んでいたことが間違っていたこともたくさんあることが分かりました。

スローダイエットの素晴らしさは、自分の力で痩せられる方法や知識を身に付けられることです。
なので、この先、例えリバウンドしても、また痩せられる自信があります！！

結婚を機に半年で一気に10kg以上太ってしまい、
膝痛や肩こりも出てきて、どうしたものかと困っていました。
そんな折、同僚からスローダイエットのことを聞き、お願いすることにしました。

私は仕事柄、どうしても外食が多くになってしまいます。
しかし、上田さんのアドバイスを受け、工夫してヘルシーな食事に変化しました。

プログラム受講中は年末年始を挟んだため会食が多くなりましたが、
それでも3ヶ月で5kgマイナスとなり、動くのが本当に楽になりました。
しかも、何のストレスもなく、ダイエットをしている感覚がなく痩せていきました。

遠方のため電話でのセッションでしたが、全く問題なく、しっかりと痩せることができたので良かったです。

35年間、何をやっても痩せられず、半ば諦めかけていたところ、
友人からスローダイエットを紹介され、藁にもすがる思いで申し込みました。

上田さんの食べ物や食生活の話は、自分の常識がガタガタと崩れ落ち、目からウロコでした。
テレビや雑誌などのダイエット・健康情報に振り回されていた自分が恥ずかしくなりました。

そして6kgも痩せることができました！　体重50kg台なんて20代以来です！

今までは体重計に乗るのが憂鬱でしたが、今となっては楽しみで仕方ありません。
人間、こんな風に変わっていくなんて思いもしなかったです。

大好きな甘い物を一切食べられないのかと心配していましたが、
極端過ぎる方法は長続きしないので、食べる時は食べたいものを頂いています。

何よりも嬉しいのは、家族や友人から「きれいになったね！！」と言われることです！！

産後太りでとても悩んでいました。
他のママたちは授乳期間中にどんどん痩せていくのに、私だけ痩せず逆に太っていきました…

そんな時にダイエットに成功したという父の勤務先の部下の方からスローダイエットを紹介され、挑戦することにしました。

私にとってはプログラムの費用は決して安いものではありませんでしたが、
「身銭を切ることで初めて本気になれる」と父に言われ、何とか捻り出しました（笑）

上田さんは男性ですが、女性の体調のこと、脂肪のつき方、食べ物の嗜好なども詳しく、
的確なアドバイスを受けることができました。

その結果、3ヶ月で5kg落とせました！！
他の方にとっては大した数字ではないかと思いますが、
私にとっては大成長で、少しずつ自分に自信を取り戻しているのを感じています！

着られなかった服が着られるようになった時、嬉しくて涙が出ました。

女性は男性と比べると痩せるスピードは1/3から1/5ぐらいと言われていたので、
焦らずにマイペースでダイエットすることができました。

これからも少しずつでもがんばって痩せていきたいです！
上田さん、ありがとうございました！！